¿Cuánto tiempo debo esperar para hacer ejercicio después de una cirugía oral?

Se recomienda evitar el ejercicio intenso durante los primeros dos o tres días después del procedimiento, que coincide con la ventana de recuperación de 48 a 72 horas en la que la mayoría de los pacientes retoma su rutina. La razón es que el esfuerzo físico eleva la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que puede favorecer el sangrado y aumentar la inflamación justo cuando la zona está formando el coágulo protector. Actividades suaves como caminar están bien casi de inmediato; lo que conviene posponer son las rutinas de alta intensidad, pesas pesadas o deportes de contacto. Si tienes entrenamientos programados, coméntalo en tu evaluación para que tu especialista te dé una indicación más específica según tu caso.